關於漸進阻力運動（progressive resistance exercise）的敘述，下列何者錯誤？

本題要選錯誤者。DeLorme 經典定義的「最大阻力」是個案可在完全活動範圍內連續完成 10 次（10 RM）的阻力，不是 5 次，故此敘述錯誤即為答案。