適當的飲食原則為均衡地攝取六大類食物，下列敘述何者錯誤？
A肉類以脂肪含量較低者為佳
B每天至少需要3～5碟蔬菜及2～4份的水果
C低脂乳品每天以1杯為限正確答案
D素食者之蛋白質攝取以每天同時攝取全穀類、豆類、堅果等為佳
答案與詳解
為什麼答案是 C
錯誤敘述（本題要選的答案）。每日飲食指南建議乳品類每天 1.5-2 杯（每杯 240ml），以補充鈣質，並非「1 杯為限」。「為限」意指上限，與指南建議方向相反。
考點：低脂肉類原則考點：蔬果份數考點：乳品份數誤導考點：素食蛋白質互補
載入中…
