下列的敘述，何者錯誤？
ALean Body Mass 是決定休息代謝率（Resting Metabolic Rate）重要因素
BFat -Free Mass 包含水分、蛋白質、礦物質
C老年人 Lean Body Mass 量會降低
D理想的減重是減少 Fat-Free Mass正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
題目要選「錯誤」的。理想減重應減少 Fat Mass（脂肪質量），保留 Fat-Free Mass（肌肉骨骼）。減到 FFM 會降低代謝率、造成溜溜球效應。
考點：LBM 與 RMR考點：FFM 組成考點：老化與肌肉流失考點：理想減重原則
載入中…
