有關地中海飲食之敘述，下列何者正確？
A每週攝取多於 5 次魚（每次 100～150 公克），或海鮮（每次 200 公克）
B每天使用 5 湯匙以上的橄欖油
C每天吃少於 2 次紅肉（每次 100～150 公克）
D每天吃超過 2 次蔬菜（每次 200 公克）正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
地中海飲食金字塔底層為蔬果、全穀、豆類，每天應攝取 2 次以上蔬菜（每次約 200 克），為正確敘述。
考點：魚類頻率誤導考點：油脂份量超標考點：紅肉頻率錯置考點：蔬菜攝取頻率
載入中…
地中海飲食金字塔底層為蔬果、全穀、豆類，每天應攝取 2 次以上蔬菜（每次約 200 克），為正確敘述。
