專技高考-營養師公共衛生營養學106 年第 25 題單選題

跨理論模式（TTM）中幫助行為改變的過程共十種，若營養師建議糖尿病個案「在冰箱上張貼營養衛教單張提醒自己注意飲食選擇」，是屬於運用下列那一種策略？

A意識提升（consciousness-raising）

B強化管理（reinforcement management）

C環境再審視（environmental reevaluation）

D刺激控制（stimulus control）正確答案

答案與詳解

正確答案

在環境中放置提示物（衛教單張）屬於「刺激控制」，透過改變環境線索促成行為改變。

刺激控制是透過「改變環境線索」促進健康行為或移除誘發不健康行為的刺激。在冰箱張貼衛教單張正是建立環境提示線索，典型刺激控制策略。

載入中…

Pro · 無限

重點　在環境中放置提示物（衛教單張）屬於「刺激控制」，透過改變環境線索促成行為改變。

秒殺技巧

看到「環境線索/提示物/移除誘因」→ 刺激控制（Stimulus Control）。

A✕ 陷阱

意識提升是指「獲得新資訊、提高對問題的認知」，例如閱讀糖尿病衛教手冊了解病情。本題重點不是「獲得資訊」而是「張貼提醒物」，屬行為層面非認知層面。

B✕

強化管理是透過獎勵或懲罰來增強行為，例如達成血糖目標後自我獎勵。本題沒有獎懲機制，只是環境提示。

C✕ 陷阱

環境再審視是指「評估自己的不健康行為對他人或環境的影響」，屬認知評估層面。本題是「改造環境放提示物」，不是「重新評估環境影響」，名稱相似但本質不同。

D✓ 正確

刺激控制是透過「改變環境線索」促進健康行為或移除誘發不健康行為的刺激。在冰箱張貼衛教單張正是建立環境提示線索，典型刺激控制策略。