跨理論模式(TTM)中幫助行為改變的過程共十種,若營養師建議糖尿病個案「在冰箱上張貼營養衛教單張提醒自己注意飲食選擇」,是屬於運用下列那一種策略?
A意識提升(consciousness-raising)
B強化管理(reinforcement management)
C環境再審視(environmental reevaluation)
D刺激控制(stimulus control)正確答案
答案與詳解
刺激控制是透過「改變環境線索」促進健康行為或移除誘發不健康行為的刺激。在冰箱張貼衛教單張正是建立環境提示線索,典型刺激控制策略。
