王老師將小明在班上行為表現的情形錄影，播放給小明看，由小明透過檢核表檢核自己的行為。王老師想訓練小明的哪一種自我管理能力？
A自我覺察
B自我倡導
C自我監控正確答案
D自我增強
答案與詳解
為什麼答案是 C
自我監控指個體觀察、記錄並檢核自己的行為表現。透過錄影回放+檢核表讓小明客觀記錄自己行為，正是自我監控的典型作法。
考點：自我覺察考點：自我倡導考點：自我監控考點：自我增強
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自我監控指個體觀察、記錄並檢核自己的行為表現。透過錄影回放+檢核表讓小明客觀記錄自己行為，正是自我監控的典型作法。
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