某身心障礙學生下課時非常憤怒地衝到資源教室，此時老師請他坐到椅子上，要求其深呼吸數到十，再用力握緊拳頭，再次數到十，深呼吸三次再數到十，重複以上動作至該生穩定情緒為止。此老師所採用之行為教導策略為下列何者？
A放鬆訓練正確答案
B系統減敏
C焦點治療
D行為契約
答案與詳解
為什麼答案是 A
放鬆訓練（Relaxation Training）透過深呼吸、肌肉緊繃與鬆弛交替、數數等方式降低生理激動，幫助當事人從憤怒或焦慮狀態回到平穩。題幹動作完全符合此定義。
考點：放鬆訓練考點：系統減敏考點：焦點解決考點：行為契約
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