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國中教甄|家政家政103 年第 2 題單選題

下列哪一種油脂所含必需脂肪酸的含量最高?

A花生油正確答案
B椰子油
C橄欖油
D奶油
答案與詳解
A
正確答案
花生油富含多元不飽和脂肪酸(如亞麻油酸),在選項中必需脂肪酸含量最高。

逐選項解析

A花生油✓ 正確
花生油含有較高的多元不飽和脂肪酸(特別是亞麻油酸),為人體必需脂肪酸,在四個選項中含量最高。
B椰子油✕ 錯誤
椰子油以飽和脂肪酸為主,幾乎不含必需脂肪酸。
C橄欖油✕ 易錯陷阱
D奶油✕ 錯誤

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