下列個案情境，何者未達國際睡眠障礙分類法所建議失眠（insomnia）的標準？
A70 歲老人，上床到入睡時間超過 40 分鐘
B70 歲老人，經常半夜醒來 2～4 次，每次覺醒超過 10 分鐘
C成年人，每天睡眠總時數共 5 小時
D成年人，睡眠效率為 85%正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
睡眠效率（實際睡眠/躺床時間）低於 85% 才算失眠。此個案 85% 剛好達及格線，未達失眠標準，為正解。
考點：入睡困難考點：睡眠維持困難考點：睡眠總量不足考點：睡眠效率達標
載入中…
睡眠效率（實際睡眠/躺床時間）低於 85% 才算失眠。此個案 85% 剛好達及格線，未達失眠標準，為正解。
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