專技高考-營養師公共衛生營養學109 年第 2 題單選題
根據第七版的 DRIs，懷孕媽媽與哺乳媽媽的營養需求比較，下列何者錯誤？
A孕期蛋白質建議攝取量比哺乳期高正確答案
B孕期跟哺乳期的葉酸建議攝取量都要增加
C孕期第三期跟哺乳期的鐵建議攝取量相同
D哺乳期的鈣建議攝取量跟一般人相同
A正確答案
孕期蛋白質第二、三期+10g，哺乳期+15g，哺乳期反而更高，故A錯誤。
為什麼答案是 A
錯誤敘述（本題要選）。第七版DRIs：孕期第二、三期蛋白質每日+10g，哺乳期+15g，哺乳期需求反而比孕期高，因乳汁分泌需大量蛋白質。
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完整詳解
Pro · 無限重點 孕期蛋白質第二、三期+10g，哺乳期+15g，哺乳期反而更高，故A錯誤。
記口訣：哺乳蛋白質最高(+15g)＞孕期(+10g)，因為製造乳汁需更多蛋白質原料。
逐選項分析
A✓ 正確
錯誤敘述（本題要選）。第七版DRIs：孕期第二、三期蛋白質每日+10g，哺乳期+15g，哺乳期需求反而比孕期高，因乳汁分泌需大量蛋白質。
B✕
正確。孕期葉酸從400µg增至600µg（+200µg），哺乳期為500µg（+100µg），兩者皆需增加，以支持胎兒神經管發育與乳汁分泌。
C✕
正確。孕期第三期鐵建議攝取量為45mg，哺乳期亦為45mg（補充生產失血），兩者相同。孕期第一、二期則為15mg。
D✕ 陷阱
正確。哺乳期鈣建議攝取量1000mg，與一般成人相同，因母體會從骨骼釋出鈣供應乳汁，且哺乳後鈣會再回補，不額外增加。
孕期 vs 哺乳期營養素增加量（第七版DRIs）
| 營養素 | 孕期(第二、三期) | 哺乳期 | 備註 |
|---|
| 蛋白質 | +10g | +15g | 哺乳期最高 |
| 葉酸 | 600µg(+200) | 500µg(+100) | 皆需增加 |
| 鐵 | 第三期45mg | 45mg | 兩者相同 |
| 鈣 | 1000mg(同一般) | 1000mg(同一般) | 皆不增加 |
許多人直覺以為孕期需求最高，但哺乳期因製造乳汁的蛋白質輸出量大，蛋白質需求反而超過孕期。命題常利用這種「孕期>哺乳期」的錯誤直覺設陷阱。 
