專技高考-營養師公共衛生營養學104 年第 5 題單選題
婦女懷孕第二期應比懷孕前每天增加攝取：
A熱量300大卡正確答案
B熱量500大卡
C蛋白質15公克
D蛋白質20公克
A正確答案
依國健署孕婦飲食指南，懷孕第二、三期每日熱量應增加 300 大卡，蛋白質增加 10 公克。
為什麼答案是 A
正解。國健署建議孕婦第二期、第三期每日熱量比孕前增加 300 大卡，第一期則不需額外增加。
載入中…
完整詳解
Pro · 無限重點 依國健署孕婦飲食指南，懷孕第二、三期每日熱量應增加 300 大卡，蛋白質增加 10 公克。
記口訣：熱量「三百」、蛋白「十克」，第一期不用加，只有二、三期要加。
逐選項分析
A✓ 正確
正解。國健署建議孕婦第二期、第三期每日熱量比孕前增加 300 大卡，第一期則不需額外增加。
B✕ 陷阱
500 大卡是「哺乳期」每日應增加的熱量，不是孕期。這是最常見的陷阱選項，考生容易把哺乳期與孕期混淆。
C✕
15 公克並非現行建議值。孕期第二、三期蛋白質建議增加 10 公克/日，非 15 公克。
D✕
20 公克偏高，無此建議。孕期蛋白質每日增加 10 公克即可，20 公克為過量。
孕期與哺乳期營養素增量建議（國健署 DRIs）
| 階段 | 熱量(大卡) | 蛋白質(g) | 備註 |
|---|
| 懷孕第一期 | +0 | +10 | 熱量不加 |
| 懷孕第二期 | +300 | +10 | 本題考點 |
| 懷孕第三期 | +300 | +10 | 同第二期 |
| 哺乳期 | +500 | +15 | 需分泌乳汁 |
B 選項「500 大卡」是哺乳期的數值，不是孕期。考選部最愛把孕期與哺乳期的數值交叉命題，考生若只背數字不記階段，極易選錯。務必連「階段+數值」一起記。 
