「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」表中，鈣質的建議量，下列那一個年齡層最高？
A10～12歲
B13～18歲正確答案
C19～30歲
D51～70歲
答案與詳解
為什麼答案是 B
13-18歲青春期鈣建議量達1200mg，為全年齡層最高。此階段骨骼快速生長、骨質密度累積關鍵期，需大量鈣質儲存以達成骨峰值。
考點：學齡期鈣需求考點：青春期鈣高峰考點：成年期鈣需求考點：老年期鈣需求
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13-18歲青春期鈣建議量達1200mg，為全年齡層最高。此階段骨骼快速生長、骨質密度累積關鍵期，需大量鈣質儲存以達成骨峰值。
