進行二個月的社區居民體重控制計畫，下列何種工作目標較適當可行？
A達到理想體重
B體脂肪下降 15%
C體重每週下降 0.5～1 公斤正確答案
D高密度脂蛋白膽固醇上升 10%
答案與詳解
為什麼答案是 C
每週減重 0.5～1 公斤是國健署與 WHO 建議的安全減重速率，二個月約可減 4～8 公斤，具體、可測量、可達成，符合 SMART 原則。
考點：目標過高考點：幅度不可行考點：健康減重速率考點：指標不對應
載入中…
每週減重 0.5～1 公斤是國健署與 WHO 建議的安全減重速率，二個月約可減 4～8 公斤，具體、可測量、可達成，符合 SMART 原則。
