六年級的明英在面對考試的時候非常焦慮，以至於無法思考。輔導教師採用改變的矛盾理論（paradoxical theory of change），以下何種作法較為正確？

改變的矛盾理論（Paradoxical Theory of Change）由完形治療學派提出，主張改變發生在個體成為自己本來的樣子，亦即完全接納並體驗當下的真實狀態，而非試圖成為自己不是的樣子。因此，引導個案完全接受正在焦慮的樣子最符合此理論。