衛生福利部國民健康署近年來致力推動全民肥胖防治工作，建議各縣市依據「渥太華五大行動綱領」制定全方位策略，下列何項策略屬於促使民眾發展個人技巧？

開辦烹飪班教民眾親手做健康餐，正是「發展個人技巧」(develop personal skills)──透過教育與技能訓練，強化個人做出健康選擇的能力。