農會 農業推廣類家政學110 年第 47 題單選題
有「陽光維生素」之稱的是：
D正確答案
維生素D因能透過皮膚接受陽光（紫外線）照射而自行合成，故被稱為「陽光維生素」。
為什麼答案是 D
維生素D可透過人體皮膚接受陽光中的紫外線照射而自行合成，故有「陽光維生素」之稱。
考點：視網醇與視力考點：B群與能量代謝考點：抗壞血酸與抗氧化考點：陽光維生素合成
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完整詳解
Pro · 無限重點 維生素D因能透過皮膚接受陽光（紫外線）照射而自行合成，故被稱為「陽光維生素」。
秒解：看到「陽光」直接聯想「維生素D」，它是唯一能靠人體曬太陽合成的維生素！
逐選項分析
A視網醇與視力✕
維生素A又稱視網醇，主要功能為維持正常視力（特別是暗視力）及上皮組織健康。
BB群與能量代謝✕
維生素B是一個複合群，主要作為輔酶參與體內的能量代謝與神經系統健康。
C抗壞血酸與抗氧化✕ 陷阱
維生素C又稱抗壞血酸，具有強大抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成與鐵質吸收。
D陽光維生素合成✓ 正確
維生素D可透過人體皮膚接受陽光中的紫外線照射而自行合成，故有「陽光維生素」之稱。
常見維生素別名與功能速記表
| 維生素 | 別名/俗稱 | 主要生理功能 |
|---|
| 維生素A | 視網醇 | 維持暗視覺、保護上皮組織 |
| 維生素B群 | 能量維生素 | 參與能量代謝、維持神經健康 |
| 維生素C | 抗壞血酸 | 抗氧化、促進膠原蛋白與鐵吸收 |
| 維生素D | 陽光維生素、鈣化醇 | 促進鈣磷吸收、維持骨骼健康 |
考生易將「陽光」與「維生素C（美白、抗紫外線傷害）」產生錯誤聯想。請記住，維生素C是抵抗陽光傷害的抗氧化劑，而維生素D才是「需要陽光照射來合成」的陽光維生素！ 
