專技高考-職能治療師心理障礙職能治療學106 年第 78 題單選題
有關理情療法所提出的ABC理論，其中B代表：
B正確答案
ABC 理論：A=Activating event 觸發事件、B=Belief 信念、C=Consequence 情緒/行為後果。
為什麼答案是 B
正解。B = Belief（信念），是 Ellis 理情療法（REBT）的核心。Ellis 主張不是事件本身造成情緒困擾，而是個人對事件的「信念」（特別是非理性信念）才是關鍵。
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完整詳解
Pro · 無限重點 ABC 理論：A=Activating event 觸發事件、B=Belief 信念、C=Consequence 情緒/行為後果。
記口訣：A 事件→B 信念→C 後果。Belief 開頭就是 B，秒選！
逐選項分析
A✕
行為（Behavior）雖也是 B 開頭，但在 Ellis 的 ABC 理論中並非 B 的代表。行為屬於 C（Consequence）的一部分，是被信念影響後產生的後果。
B✓ 正確
正解。B = Belief（信念），是 Ellis 理情療法（REBT）的核心。Ellis 主張不是事件本身造成情緒困擾，而是個人對事件的「信念」（特別是非理性信念）才是關鍵。
C✕ 陷阱
陷阱選項！認知（Cognition）雖與信念概念相近，但 ABC 理論的 B 專指 Belief。認知治療（Beck）才以 Cognition 為核心，別與 Ellis 的 REBT 搞混。
D✕
事件（Activating event）是 A，不是 B。事件是觸發點，但 Ellis 強調事件本身不會直接造成情緒，而是中介的「信念 B」決定了後果 C。
Ellis 理情療法 ABC(DE) 理論
| 代號 | 英文 | 中文 | 說明 |
|---|
| A | Activating event | 觸發事件 | 引發情緒的外在事件 |
| B | Belief | 信念 | 對事件的看法（理性 vs 非理性） |
| C | Consequence | 後果 | 情緒、行為的反應結果 |
| D | Dispute | 駁斥 | 治療師挑戰非理性信念 |
| E | Effect | 效果 | 建立新的理性信念與情緒 |
本題最大陷阱是 (C) 認知。認知與信念中文很接近，但 ABC 理論明確規定 B = Belief 信念，屬於 Ellis 的 REBT；而「認知」是 Beck 認知治療的核心。考選部最愛把這兩個學派混在一起考！ 
