關於體能活動可以促進心理健康的機制，下列敘述何者錯誤？
A包括生化機制，如體能活動增進腦內啡的釋放
B包括心理社會機制，如藉由參與合適的活動來增進自信心
C對不同個案而言，這些成效的機制是大同小異的正確答案
D包括生理機制，如體能活動可以增進大腦血流量
答案與詳解
逐選項解析
A包括生化機制，如體能活動增進腦內啡的釋放生化機制✕ 錯誤
正確敘述。體能活動會促進腦內啡（endorphin）、血清素、多巴胺等神經傳導物質釋放，這是公認的生化機制，能改善情緒、緩解憂鬱與焦慮。
B包括心理社會機制，如藉由參與合適的活動來增進自信心心理社會機制✕ 錯誤
正確敘述。透過選擇合適難度的活動，個案在完成任務中獲得成就感、人際互動與社會支持，提升自我效能與自信心，屬心理社會層面的機制。
C對不同個案而言，這些成效的機制是大同小異的✓ 正確
D包括生理機制，如體能活動可以增進大腦血流量✕ 錯誤
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