有關平衡的介入,下列敘述何者錯誤?
A平衡介入包含訓練身體動作、視覺使用及改變外部支持底面積三個主要要素
B可透過改變外部支持底面積來訓練平衡能力,訓練順序為:寬到窄、穩定到不穩定、柔軟到堅硬正確答案
C可透過干擾視覺資訊的方式(例如:遮蔽周邊視野、在昏暗燈光下移動等)訓練維持平衡所需之視覺運用
D靜態平衡與動態平衡能力需分別訓練,坐姿平衡介入需包含坐在椅子上畫圖及坐在不穩的平面上玩丟接球
答案與詳解
錯誤答案。支持底面積訓練順序應為「寬→窄、穩定→不穩定、堅硬→柔軟」,由易到難。柔軟表面(如泡棉墊)會吸收力量、減少本體覺回饋,難度較高應放後面,B 把柔硬順序顛倒。
