專技高考-營養師營養學115 年第 11 題單選題
下列那一組食物與其主要脂質型態的配對正確?
A花生-飽和脂肪酸
B魚油-多元不飽和脂肪酸正確答案
C奶油-單元不飽和脂肪酸
D椰子-反式脂肪酸
B正確答案
魚油富含Omega-3等多元不飽和脂肪酸;花生以單元或多元為主,奶油與椰子則以飽和脂肪酸為主。
逐選項解析
A花生-飽和脂肪酸✕ 錯誤
花生屬於植物種子,其主要脂質型態為單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸含量較低。
C奶油-單元不飽和脂肪酸✕ 易錯陷阱
奶油屬於動物性油脂,室溫下呈固態,其主要脂質型態為飽和脂肪酸,而非單元不飽和脂肪酸。
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