專技高考-醫事檢驗師臨床生理學與病理學109 年第 12 題單選題
有關快速動眼期（REM）睡眠的敘述，下列何者錯誤？
A占睡眠的1/4
B出現β波
C缺少REM會使人焦慮不安
D服用安眠藥會增長REM正確答案
D正確答案
REM睡眠約佔睡眠1/4、腦波呈現去同步化的β波樣式，安眠藥反而會抑制（縮短）REM而非增長，故D錯誤。
為什麼答案是 D
本題答案。多數安眠藥（尤其苯二氮平類BZD）會「抑制、縮短」REM睡眠，而非增長。故「服用安眠藥會增長REM」敘述錯誤，為正解。
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完整詳解
Pro · 無限重點 REM睡眠約佔睡眠1/4、腦波呈現去同步化的β波樣式，安眠藥反而會抑制（縮短）REM而非增長，故D錯誤。
看到「安眠藥增長REM」直接選D！多數安眠藥（如BZD）會抑制REM。
逐選項分析
A✕
正常成人REM睡眠約佔總睡眠時間的20-25%，約1/4，敘述正確。整夜睡眠中REM週期會逐漸延長，靠近清晨時段最多。
B✕ 陷阱
REM期腦波呈現低振幅、快頻率的去同步化波形，類似清醒時的β波（故又稱「弔詭睡眠」paradoxical sleep），敘述正確。此特點是常見考點。
C✕
REM被剝奪後會出現REM反彈現象，並可能造成情緒不穩、焦慮不安、注意力下降等影響，顯示REM對情緒與記憶整合具重要性，敘述正確。
D✓ 正確
本題答案。多數安眠藥（尤其苯二氮平類BZD）會「抑制、縮短」REM睡眠，而非增長。故「服用安眠藥會增長REM」敘述錯誤，為正解。
REM vs NREM 睡眠比較
| 項目 | REM睡眠 | NREM睡眠 |
|---|
| 腦波 | 去同步化、似β波（弔詭睡眠） | 高振幅慢波（δ波） |
| 眼球 | 快速轉動 | 緩慢或無 |
| 肌張力 | 幾乎完全消失（肌肉鬆弛） | 部分維持 |
| 佔比 | 約20-25%（1/4） | 約75-80% |
| 做夢 | 鮮明生動的夢 | 較少 |
本題陷阱在於安眠藥對REM的作用方向。考生常誤以為「吃藥睡得好→各種睡眠都增加」，但實際上多數安眠藥（BZD類）會抑制並縮短REM，停藥後才出現REM反彈。方向恰好相反，是命題者最愛的顛倒陷阱。 
