睡眠時，最容易作夢是在那一期？

快速動眼期（REM）腦波呈現類似清醒的去同步化低幅快波，眼球快速轉動且骨骼肌張力降至最低（避免夢中動作傷人），是絕大多數生動夢境發生的階段。