專技高考-護理師基本護理學（包括護理原理、護理技術）與護理行政109 年第 31 題單選題
下列何種措施可預防泌尿道感染？①鼓勵膀胱漲尿後再解尿 ②以淋浴代替盆浴 ③執行 Kegel's 會陰肌肉運動 ④性活動前後均應解尿
D正確答案
預防泌尿道感染重點：避免細菌滋生與逆流，淋浴優於盆浴、性行為前後解尿可沖洗尿道。
為什麼答案是 D
②淋浴避免會陰浸泡於污水減少細菌逆行；④性行為前後解尿可機械性沖洗尿道細菌，兩者皆為標準UTI預防衛教。
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完整詳解
Pro · 無限重點 預防泌尿道感染重點：避免細菌滋生與逆流，淋浴優於盆浴、性行為前後解尿可沖洗尿道。
看到「憋尿」直接刪！憋尿是UTI大忌，①立刻淘汰，答案鎖定D。
逐選項分析
A✕
①憋尿讓細菌在膀胱繁殖，是UTI的高風險行為，應鼓勵定時排尿而非憋尿，故①錯誤。
B✕ 陷阱
①錯誤已如前述；③Kegel's運動主要用於加強骨盆底肌、改善尿失禁，並非預防UTI的直接措施，容易被誤認。
C✕
②淋浴正確，但③Kegel's運動是針對尿失禁與骨盆底肌訓練，與預防感染無直接關聯。
D✓ 正確
②淋浴避免會陰浸泡於污水減少細菌逆行；④性行為前後解尿可機械性沖洗尿道細菌，兩者皆為標準UTI預防衛教。
預防泌尿道感染（UTI）衛教重點
| 類別 | 應做 | 應避免 | 原理 |
|---|
| 排尿習慣 | 定時排尿、勿憋尿 | 膀胱漲尿才解 | 避免細菌繁殖 |
| 清潔方式 | 淋浴、由前往後擦拭 | 盆浴、泡澡 | 防止污水逆流尿道 |
| 性生活 | 性行為前後解尿 | 事後不排尿 | 沖洗尿道細菌 |
| 飲水 | 每日2000-3000ml | 飲水不足 | 稀釋尿液、沖刷尿道 |
①「膀胱漲尿後再解尿」是陷阱，實際上憋尿正是UTI主因；③Kegel's運動雖為護理常考，但用途是尿失禁而非預防感染，容易張冠李戴。
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