高登(T. Gordon)認為：教師採用「我訊息」（I-message）策略，有助於師生溝通。大華在上課時隨意講話，干擾到吳老師上課。吳老師如採「我訊息」策略，會如何表達？

Question

高登(T. Gordon)認為：教師採用「我訊息」（I-message）策略，有助於師生溝通。大華在上課時隨意講話，干擾到吳老師上課。吳老師如採「我訊息」策略，會如何表達？
(A) 大華！好學生要專心上課，不要隨意與同學講話
(B) 大華！你大聲講話，影響我上課，令我感到苦惱
(C) 大華！如果你不安靜下來，我要延遲五分鐘下課
(D) 大華！你在上課時喜歡講話，所以人際關係不好

Accepted Answer

正確答案為 B。 「我訊息」三要素：描述行為＋說明影響＋表達感受，B 完整呈現。 (A) 【說教式你訊息】以「好學生應該...」說教，屬於命令式的「你訊息」，缺乏教師自身感受的陳述。 (B) 【我訊息標準句型】完整符合我訊息三要素：描述行為（大聲講話）＋說明影響（影響我上課）＋表達感受（令我苦惱），不帶指責。

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