國人膳食營養素參考攝取量Dietary Reference Intakes（DRIs）中，對於成年人的建議量下列何項營養素為AI（Adequate Intakes）？
A鈣正確答案
B鎂
C葉酸
D維生素C
答案與詳解
逐選項解析
A鈣✓ 正確
B鎂✕ 易錯陷阱
鎂在國人 DRIs 中以 RDA（建議攝取量）訂定，成年男性 380 mg、女性 320 mg/day，因有足夠資料可推估 EAR，故能訂出 RDA 而非 AI。
C葉酸✕ 錯誤
葉酸在國人 DRIs 中以 RDA 訂定，成年人建議攝取量為 400 µg DFE/day，孕婦需增加至 600 µg。有完整 EAR 資料。
D維生素C✕ 錯誤
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