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專技高考-社會工作師社會工作管理10528單選題

社工員時常面臨工作負荷,以及案主問題複雜之挑戰,有效的時間管理可視為解決方法之一。時間管理須注意的事項中,下列那一項不包含在內?

A設定個人的目標
B仔細規劃時間
C決定優先次序
D適時獎勵自己正確答案
答案與詳解
D
正確答案
時間管理四要素:設定目標、規劃時間、決定優先次序、避免拖延;獎勵自己屬於自我激勵而非時間管理範疇。

為什麼答案是 D

適時獎勵自己屬於「自我激勵」或「壓力調適」的範疇,雖對工作有幫助,但不屬於時間管理的核心技巧,故為答案。

考點:目標設定考點:時間規劃考點:優先順序考點:自我激勵(非時管)
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