在工作過程中應致力追求「工作—生活的平衡（work-life balance）」，係屬下列何種自我管理的技巧？
A管理期望（managing expectation）
B創新與學習（innovation and learning）
C管理界線（managing boundary）
D區隔化（compartmentalization）正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A管理期望（managing expectation）期望管理✕ 錯誤
管理期望是指調整自己與他人對工作成果的期待值，避免過度承諾或過度負荷，與工作生活平衡不同。
B創新與學習（innovation and learning）自我成長✕ 錯誤
創新與學習指持續自我成長、嘗試新方法與專業進修，屬於能力提升面向，並非處理工作與生活衝突的技巧。
C管理界線（managing boundary）✕ 易錯陷阱
D區隔化（compartmentalization）✓ 正確
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