有關等張運動（isotonic exercise）的敘述，下列何者正確？
A又稱肌肉固定運動
B可增加肌肉強度及張力正確答案
C關節的角度不會改變
D上石膏肢體之建議活動
答案與詳解
逐選項解析
A又稱肌肉固定運動名詞混淆✕ 易錯陷阱
肌肉固定（不動）運動是『等長運動 isometric』，不是等張運動。等張運動肌肉會收縮伸長，產生明顯動作。
B可增加肌肉強度及張力等張運動功效✓ 正確
等張運動透過肌肉反覆收縮與放鬆，能有效增加肌肉強度、張力與耐力，例如舉啞鈴、走路、游泳皆屬之。
C關節的角度不會改變✕ 錯誤
D上石膏肢體之建議活動✕ 易錯陷阱
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