關於職能治療師對個案進行睡眠衛教（sleep hygiene）的做法，下列何者錯誤？

此為錯誤做法。酒精雖短期讓人想睡，卻會抑制REM睡眠、增加夜間覺醒並導致睡眠片段化，反而惡化睡眠品質，睡眠衛教明確不建議睡前飲酒。