專技高考-醫事檢驗師臨床生理學與病理學106 年第 17 題單選題
正常人打瞌睡，進入入睡期（stage 1）前期，何種腦波會出現超過15秒以上？
A正確答案
清醒放鬆閉眼時 α 波主導，剛要入睡（stage 1 前期）α 波仍會持續超過 15 秒。
為什麼答案是 A
α 波 (8-13 Hz) 出現在清醒、放鬆、閉眼狀態。打瞌睡進入 stage 1 前期，受測者尚處於放鬆閉眼的過渡階段，α 波仍可持續出現超過 15 秒，為 stage 1 開始前的標誌。
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完整詳解
Pro · 無限重點 清醒放鬆閉眼時 α 波主導，剛要入睡（stage 1 前期）α 波仍會持續超過 15 秒。
口訣：清醒放鬆=α、專注=β、淺睡=θ、深睡=δ。stage 1 前期還沒真正睡著，仍是 α 波。
逐選項分析
A✓ 正確
α 波 (8-13 Hz) 出現在清醒、放鬆、閉眼狀態。打瞌睡進入 stage 1 前期，受測者尚處於放鬆閉眼的過渡階段，α 波仍可持續出現超過 15 秒，為 stage 1 開始前的標誌。
B✕
β 波 (14-30 Hz) 出現在清醒、專注、思考或焦慮狀態，並非打瞌睡放鬆時的腦波。要入睡前 β 波應該已經減少。
C✕ 陷阱
θ 波 (4-7 Hz) 是 stage 1 真正進入睡眠後的代表波，而非「stage 1 前期」。題目問的是「進入 stage 1 之前」的過渡狀態，θ 波尚未主導，是常見陷阱。
D✕
δ 波 (0.5-3 Hz) 屬於深睡期 (stage 3、4) 的慢波睡眠，要進入深層睡眠才會出現，與打瞌睡剛要入睡完全無關。
腦波與意識狀態對照
| 腦波 | 頻率 (Hz) | 意識狀態 | 睡眠分期 |
|---|
| β 波 | 14-30 | 清醒、專注、思考 | 清醒 |
| α 波 | 8-13 | 清醒放鬆、閉眼 | 入睡前期 (stage 1 前) |
| θ 波 | 4-7 | 淺睡、瞌睡 | stage 1、2 |
| δ 波 | 0.5-3 | 深睡、慢波睡眠 | stage 3、4 |
最大陷阱是把 stage 1 「前期」誤當成 stage 1 本身。Stage 1 真正開始時 θ 波出現，但題目問的是「進入 stage 1 前期」即過渡階段，此時人還在清醒放鬆，α 波仍主導。看到「打瞌睡」就選 θ 波是常見錯誤。 
