當為精神疾病個案發展合宜的休閒活動介入時，下列那兩者間的平衡也是重要的考量因素，以能沉浸（experiencing flow）於活動中？

正解。Csikszentmihalyi 心流理論：當挑戰過高而技巧不足 → 焦慮；技巧過高而挑戰不足 → 無聊；兩者平衡且皆達一定水準時 → 產生心流（flow）沉浸體驗。