根據社會認知理論設計均衡飲食教育介入計畫，下列何種教育措施較符合「自我控制」的概念運用？
A達到飲食目標時，給予獎賞
B減少家中高熱量、高油、高糖食物的可獲性
C訓練受教育者簡單的低熱量、低油、低糖食譜
D設定每日減少攝取高熱量、高油、高糖食物的目標正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
由個人自行「設定每日目標」並據以監控飲食行為，正是社會認知理論中「自我控制／自我調節 (Self-regulation)」的核心操作。
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由個人自行「設定每日目標」並據以監控飲食行為，正是社會認知理論中「自我控制／自我調節 (Self-regulation)」的核心操作。
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