有關高血壓營養治療中的礦物質需求，下列敘述何者最不適當？
A鈣的攝取量建議符合 Recommended Dietary Allowance（RDA）
B建議優先使用鎂離子補充劑正確答案
C建議鹽攝取＜6 g/day（＜2.3 g 鈉/day）
D建議攝取鉀離子約 4.7 g/day
答案與詳解
為什麼答案是 B
錯誤！高血壓治療應「優先從天然食物（深綠蔬菜、堅果、全穀）攝取鎂」，而非優先使用補充劑。補充劑僅用於缺乏或無法從飲食補足者，過量還可能造成腹瀉。
考點：鈣-RDA考點：鎂-食物優先考點：限鈉-DASH考點：鉀-DASH
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