專技高考-營養師膳食療養學113 年第 9 題單選題
體脂肪百分比在下列那個時期最高?
A0~6 個月正確答案
B7~12 個月
C1~3 歲
D4~6 歲
A正確答案
嬰兒0-6個月體脂率約25-30%最高,因母乳/配方奶高脂供能且活動量低。
逐選項解析
A0~6 個月嬰兒期體脂高峰✓ 正確
0-6個月嬰兒體脂率約25-30%最高。母乳脂肪佔總熱量約50%,加上嬰兒活動量極低、需大量脂肪供應快速生長與腦部發育,故此期體脂率達人生高峰。
B7~12 個月嬰兒後期✕ 易錯陷阱
7-12個月開始添加副食品、會爬會站,活動量增加,體脂率略降但仍偏高。常被誤選為「嬰兒胖嘟嘟」期,但實際上6個月前更高。
C1~3 歲幼兒期✕ 錯誤
1-3歲幼兒會走會跑,活動量大增,體脂率明顯下降至約20%以下,肌肉量也增加,外觀上脫離嬰兒肥。
D4~6 歲學齡前低點✕ 錯誤
4-6歲學齡前期是體脂率最低的時期之一(約12-15%),稱為「adiposity rebound」前的低點,之後才會再回升。
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