安安要參加一項重要考試，他很擔心萬一考試沒通過，會很丟臉。因此，考試前他故意找各種藉口讓自己忙碌，而不讀書。安安這種行為最可能是下列哪一種現象？
A自我調整 (self-regulation)
B自我設限 (self-handicapping)正確答案
C自我應驗 (self-fulfilling)
D自我教導 (self-instruction)
答案與詳解
逐選項解析
A自我調整 (self-regulation)✕ 錯誤
自我調整是指個體為達成目標而主動監控與調整自身認知、動機與行為的過程。安安的行為是逃避與製造障礙，並非積極達成目標的自我調整。
B自我設限 (self-handicapping)✓ 正確
自我設限是指個體在面臨挑戰前故意設置障礙或減少努力，以便失敗時可歸咎於外部因素或努力不足，進而保護自尊與自我價值，完全符合題幹描述。
C自我應驗 (self-fulfilling)✕ 易錯陷阱
D自我教導 (self-instruction)✕ 錯誤
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