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專技高考-護理師產兒科護理學105 年第 40 題單選題
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李女士，54 歲，平日排尿正常，主訴咳嗽或大笑時會有滲尿情況，因而不喜歡外出參加社交活動。李女士可能的問題為下列何者？

承上題，下列護理指導何者最恰當？

A多食含膠質食物
B白天減少喝水量
C骨盆底肌肉運動正確答案
D漸進式負重運動
答案與詳解
C
正確答案
產後尿失禁最有效的護理指導為凱格爾運動(骨盆底肌肉運動)，強化骨盆底肌群改善應力性尿失禁。

為什麼答案是 C

凱格爾運動透過反覆收縮-放鬆骨盆底肌群(如憋尿動作)，每日3-4次、每次10-15下，可有效強化尿道括約肌，改善產後應力性尿失禁，為首選護理指導。

考點：飲食迷思考點：水分攝取錯誤考點：凱格爾運動考點：負重禁忌
載入中…

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