有關肥胖的體重管理,下列何者錯誤?
A減輕原始體重的5~10%能改善血糖、血壓、血脂及多種發炎指標
B65歲以上的老人減重可能會導致lean body mass流失
C6個月內減輕10%體重後的6個月內應將重點放在維持體重
D同樣熱量限制下,肥胖程度較高者減重速度通常慢於肥胖程度較低者正確答案
答案與詳解
錯誤(本題要選)。肥胖程度越高者基礎代謝率與 TDEE 越高,相同熱量限制下產生的熱量赤字更大,初期減重速度「較快」而非較慢,敘述顛倒。
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