有關體重控制的行為療法，下列何者錯誤？
A限制用餐的時間和地點屬於刺激控制（stimulus control）
B避免飢餓時購物屬於自我監控（self-monitoring）正確答案
C辨識、挑戰並矯正減重過程中的負面想法為認知重建（cognitive restructuring）
D自我監控（self-monitoring）可提供復胖的線索
答案與詳解
逐選項解析
A限制用餐的時間和地點屬於刺激控制（stimulus control）✕ 錯誤
限制用餐時間、地點（如只在餐桌吃、不邊看電視邊吃）是透過環境調整減少進食誘因，典型的刺激控制策略，敘述正確。
B避免飢餓時購物屬於自我監控（self-monitoring）✓ 正確
C辨識、挑戰並矯正減重過程中的負面想法為認知重建（cognitive restructuring）✕ 錯誤
辨識並挑戰「我一定瘦不下來」等負面自動化想法，以正向合理思考取代，正是認知行為治療中的認知重建技巧，敘述正確。
D自我監控（self-monitoring）可提供復胖的線索✕ 錯誤
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