適量補充下列何種營養素可能較有助於改善憂鬱症的病況？
Atrans fats
Bω-9 fats
Cω-6 fats
Dω-3 fats正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
ω-3 脂肪酸（EPA、DHA）是腦細胞膜主要成分，具抗發炎作用，能調節血清素與多巴胺，多項研究支持其改善憂鬱症病況。
考點：反式脂肪有害考點：ω-9 心血管考點：ω-6 促發炎考點：ω-3 抗憂鬱
載入中…
ω-3 脂肪酸（EPA、DHA）是腦細胞膜主要成分，具抗發炎作用，能調節血清素與多巴胺，多項研究支持其改善憂鬱症病況。
