專技高考-營養師膳食療養學106 年第 27 題單選題
下列何者為決定循環血量以調節水分恆定最重要之元素？
C正確答案
鈉是細胞外液主要陽離子，決定血漿滲透壓與循環血量，是水分恆定的關鍵元素。
為什麼答案是 C
鈉為細胞外液主要陽離子，決定血漿滲透壓。透過 RAAS 與 ADH 機制，鈉的滯留或排出直接影響水分移動與循環血量恆定。
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完整詳解
Pro · 無限重點 鈉是細胞外液主要陽離子，決定血漿滲透壓與循環血量，是水分恆定的關鍵元素。
看到「循環血量」「水分恆定」「細胞外液」→ 直接選鈉 (Na+)。
逐選項分析
A✕ 陷阱
鉀是細胞內液主要陽離子，主管神經肌肉興奮性與心律，不是決定循環血量的元素。易與鈉混淆。
B✕
鎂主要參與酵素活化、能量代謝與神經肌肉穩定，與循環血量調節無直接關係。
C✓ 正確
鈉為細胞外液主要陽離子，決定血漿滲透壓。透過 RAAS 與 ADH 機制，鈉的滯留或排出直接影響水分移動與循環血量恆定。
D✕
鈣主司骨骼健康、血液凝固、神經傳導與肌肉收縮，並非調節循環血量與水分恆定的主要元素。
四大陽離子分布與功能對照
| 礦物質 | 主要分布 | 核心功能 | 與水分恆定 |
|---|
| 鈉 Na+ | 細胞外液 | 滲透壓、循環血量 | ★最關鍵 |
| 鉀 K+ | 細胞內液 | 神經肌肉、心律 | 次要 |
| 鈣 Ca2+ | 骨骼牙齒 | 凝血、肌肉收縮 | 無直接關係 |
| 鎂 Mg2+ | 骨骼、細胞內 | 酵素活化、ATP | 無直接關係 |
最常見陷阱是把鈉鉀角色對調。記口訣：「鈉外鉀內」——鈉在細胞外決定血量與滲透壓，鉀在細胞內管電位與心律。循環血量一定選鈉。 
