肌肉在進行以下何種收縮(contraction)時,最易產生疼痛?
A等長收縮(isometric contraction)
B等張收縮(isotonic contraction)
C同心收縮(concentric contraction)
D離心收縮(eccentric contraction)正確答案
答案與詳解
離心收縮是指肌肉出力抵抗外力時,肌肉長度被迫拉長(如慢慢放下重物)。此時肌纖維承受極大的機械性應力,最容易產生微小撕裂傷,進而引發延遲性肌肉痠痛(DOMS)。
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