以健康信念理論(Health Belief Model)作為主要參考架構,執行一個讓社區據點的衰弱老人增加居家身體活動量的社區介入,下列那一項策略最能增加執行率?
A讓他可以觀摩他人的運動成效
B設定一套提醒制度,讓他能夠在固定時間、固定場所記得執行特定活動正確答案
C調整運動的難度到最適合他的挑戰
D增加據點運動團體領導者的能力
答案與詳解
固定時間、固定場所的提醒制度=HBM 中的『行動線索 (Cues to Action)』,是觸發個案將健康信念轉化為實際行為的關鍵刺激,最能提升執行率。
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