有關光照療法的作用機轉之敘述，下列何者最適當？

正解。光經由眼睛視網膜接收，訊號傳至下視丘視交叉上核，抑制松果體分泌褪黑激素，調整生理時鐘，改善季節性情感疾患（SAD）與睡眠障礙。