對缺乏自信的個案,訓練她在超商將物品上架,並當門鈴響起時喊歡迎光臨,緊張時練習深呼吸控制情緒,一個月後個案可完全勝任。關於此介入方式,下列何者錯誤?
A人際互動壓力常見於沒有自信的個案
B先增加自信心,再達成行為目標正確答案
C可以增加自我效能(self-efficacy)
D屬於行為導向的認知行為治療
答案與詳解
這是錯誤敘述(本題要選)。行為導向CBT的核心是「先實際執行行為→成功經驗→提升自信」,順序與B相反。並非先建立自信才行動,而是透過漸進行動累積成功經驗來增強信心。
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