專技高考-職能治療師心理障礙職能治療學110 年第 36 題單選題
根據跨理論模式（Transtheoretical Model），在準備期（preparation stage）時，個案可能需要什麼協助？
A提供資訊及鼓勵
B制定具體可執行的計畫正確答案
C問題分析與改變與否
D行動的支持或激勵方案
B正確答案
跨理論模式準備期（Preparation）個案已有近期改變意圖，治療師應協助其制定具體可執行的行動計畫。
為什麼答案是 B
準備期個案打算在近期（約一個月內）採取行動，已有改變動機與初步嘗試。此階段最需協助設定明確目標、擬定具體且可執行的計畫，為進入行動期做好準備。
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完整詳解
Pro · 無限重點 跨理論模式準備期（Preparation）個案已有近期改變意圖，治療師應協助其制定具體可執行的行動計畫。
準備期＝準備好要動了→重點是「擬定計畫」，看到「具體計畫」就選它。
逐選項分析
A✕ 陷阱
提供資訊與鼓勵是「懵懂期（Precontemplation）」的策略，個案此時尚未察覺問題、無改變意圖，需先喚起意識。準備期個案已有意願，不需再從零提供資訊。
B✓ 正確
準備期個案打算在近期（約一個月內）採取行動，已有改變動機與初步嘗試。此階段最需協助設定明確目標、擬定具體且可執行的計畫，為進入行動期做好準備。
C✕
問題分析、權衡改變利弊（decisional balance）屬「沉思期（Contemplation）」的工作，個案仍在猶豫是否改變，尚未下定決心，與準備期已決定行動不同。
D✕ 陷阱
行動的支持與激勵方案屬「行動期（Action）」策略，此時個案已實際執行改變行為，需強化、回饋與維持動機，時間點晚於準備期。
跨理論模式六階段與對應策略
| 階段 | 個案狀態 | 治療策略 |
|---|
| 懵懂期 Precontemplation | 無改變意圖 | 提供資訊、喚起意識、鼓勵 |
| 沉思期 Contemplation | 猶豫是否改變 | 問題分析、權衡利弊 |
| 準備期 Preparation | 近期將行動 | 制定具體可執行計畫 |
| 行動期 Action | 已執行改變 | 支持、激勵、強化 |
| 維持期 Maintenance | 維持新行為 | 預防復發 |
四個選項分別對應四個不同階段的策略，極易混淆。關鍵在記住階段「先後順序」：提供資訊（懵懂）→問題分析（沉思）→訂計畫（準備）→激勵支持（行動）。準備期介於決定與行動之間，重點就是「擬定計畫」。 
