根據跨理論模式（Transtheoretical Model），在準備期（preparation stage）時，個案可能需要什麼協助？

準備期個案打算在近期（約一個月內）採取行動，已有改變動機與初步嘗試。此階段最需協助設定明確目標、擬定具體且可執行的計畫，為進入行動期做好準備。