專技高考-職能治療師小兒職能治療學105 年第 38 題單選題
「動作技巧獲得參考架構」強調重覆「練習」的重要,下列敘述何者錯誤?
A練習的重點應著重於行動(actions),而非特定的動作形式(patterns of movement)
B在初學階段,個案的動作表現於隨機練習(random practice)的情境下會較分段練習(blocked practice)差
C集中練習(massed practice)的長期動作學習效益較隨機練習(random practice)佳正確答案
D除了治療時段重覆練習外,還需將練習融入個案的日常生活作息中,以增加練習的機會
C正確答案
動作學習中,分散練習(distributed)長期效益優於集中練習;隨機練習雖初期表現差,但長期學習保留效果更好。
為什麼答案是 C
錯誤敘述(即本題答案)。事實相反:分散練習(distributed practice)長期動作學習效益優於集中練習,集中練習易疲勞且保留效果差。
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完整詳解
Pro · 無限重點 動作學習中,分散練習(distributed)長期效益優於集中練習;隨機練習雖初期表現差,但長期學習保留效果更好。
看到「集中練習效益較佳」直接刪——動作學習文獻一致認為分散>集中、隨機>分段(長期)。
逐選項分析
A✕
正確敘述。動作技巧獲得參考架構強調功能性「行動」(如拿杯子喝水),而非僵化的動作形式,符合生態取向的動作學習觀點。
B✕ 陷阱
正確敘述。初學階段隨機練習因認知負荷高,當下表現確實較分段練習差,但長期保留與遷移效果反而更佳(contextual interference effect)。
C✓ 正確
錯誤敘述(即本題答案)。事實相反:分散練習(distributed practice)長期動作學習效益優於集中練習,集中練習易疲勞且保留效果差。
D✕
正確敘述。動作學習需大量練習量,融入日常作息可增加練習頻率與情境多樣性,符合生態效度與類化原則。
動作學習練習方式對照
| 練習類型 | 定義 | 短期表現 | 長期學習 |
|---|
| 集中練習 massed | 練習時間長、休息少 | 易疲勞 | 效益較差 |
| 分散練習 distributed | 練習與休息交替 | 較不疲勞 | 效益較佳 ✓ |
| 分段練習 blocked | 同一動作重複練 | 初學表現好 | 保留較差 |
| 隨機練習 random | 多種動作交錯練 | 初學表現差 | 保留較佳 ✓ |
C 選項把「分散練習長期效益較佳」直接顛倒成「集中練習較佳」。考生若只記得「重複練習很重要」可能誤以為練越多越好,但動作學習研究顯示練習「品質與分布」比「總量擠在一起」更關鍵。