翁先生因車禍造成左下肢骨折接受長腿石膏固定，臥床期間，護理師教導他可加強上肢何種運動以利未來使用枴杖行走？
A肘關節屈曲伸展運動
B坐在床上伸直手臂做撐起運動正確答案
C手心轉球運動
D雙手握桿伸直向上運動
答案與詳解
為什麼答案是 B
床上撐起運動（push-up）可強化肱三頭肌、背闊肌與肩部下壓肌群，正是拄柺杖時支撐體重、推地前進的關鍵肌群。
考點：屈肌≠撐起肌群考點：三頭肌+肩下壓考點：手部小肌肉考點：上舉≠下壓
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床上撐起運動（push-up）可強化肱三頭肌、背闊肌與肩部下壓肌群，正是拄柺杖時支撐體重、推地前進的關鍵肌群。
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