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專技高考-營養師膳食療養學10526單選題

下列何種營養素攝取過多,對 LDL-C 增加的影響最大?

A膽固醇
B蛋白質
C飽和脂肪酸正確答案
Dn-6 多元不飽和脂肪酸
答案與詳解
C
正確答案
飽和脂肪酸對升高 LDL-C(壞膽固醇)影響最大,甚至勝過膳食膽固醇本身。

為什麼答案是 C

飽和脂肪酸(SFA)會抑制肝臟 LDL 受體活性,使 LDL-C 清除下降、血中濃度上升,是升高 LDL-C 最主要的膳食因子,C12-C16(月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸)效果最強。

考點:膳食膽固醇考點:蛋白質與血脂考點:飽和脂肪升 LDL考點:n-6 PUFA 降 LDL
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