治療師若要訓練病患的肌肉耐力（muscle endurance），下列何種策略最適合？
A高負荷，低重複
B高負荷，高重複
C低負荷，低重複
D低負荷，高重複正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A高負荷，低重複肌力訓練✕ 錯誤
高負荷低重複是訓練「肌力（strength）」與「肌肉肥大」的策略，常見於 1RM 的 60-80%、6-10 下，目標是增加最大力量，不是耐力。
B高負荷，高重複錯誤處方✕ 易錯陷阱
看似「練最多」其實最危險。高負荷又高重複容易造成肌肉過度疲勞、橫紋肌溶解或受傷，臨床上不會這樣設計處方，是錯誤組合。
C低負荷，低重複✕ 錯誤
D低負荷，高重複✓ 正確
立即註冊,看完整詳解
這題的完整詳解,註冊就能看 · 每天 2 題免費
- 完整逐選項解析
- 秒殺解題技巧與破題關鍵
- 關鍵知識表整理
- 陷阱與易錯提醒
- 同考點歷屆題庫連續刷題與錯題本
立即註冊觀看完整詳解 已有帳號?登入
職能治療技術學（包括職能治療之評估方法與技術、活動分析與應用、治療方法與技術） 相關題目
關於矯正中風病患肩關節半脫位的敘述，下列何者正確？
職能治療技術學（包括職能治療之評估方法與技術、活動分析與應用、治療方法與技術） · 105 年 · 第 68 題
根據人體力學的原則從事日常活動時，下列敘述何者錯誤？
職能治療技術學（包括職能治療之評估方法與技術、活動分析與應用、治療方法與技術） · 105 年 · 第 53 題
進行足球運動時，負責踢球的那側髖關節會先往後伸展再往前屈曲踢球，可將球踢得較遠。…
職能治療技術學（包括職能治療之評估方法與技術、活動分析與應用、治療方法與技術） · 111 年 · 第 47 題
一位長期坐在輪椅的腦性痲痺患者因大腿後肌群（hamstrings）有異常過高的張…
職能治療技術學（包括職能治療之評估方法與技術、活動分析與應用、治療方法與技術） · 110 年 · 第 43 題
