專技高考-職能治療師生理障礙職能治療學104 年第 9 題單選題
臨床上常訓練病患架橋運動（bridging exercise），練習此動作最有助於下列那項日常活動的進行？
A從輪椅轉位到床
B在床上穿褲子正確答案
C獨立坐在床緣
D坐在床上吃飯
B正確答案
架橋運動主要訓練臀部抬離床面的能力，最直接應用於床上穿脫褲子。
為什麼答案是 B
架橋運動是仰臥屈膝、臀部抬離床面，正是床上穿褲子時把褲頭拉過臀部的關鍵動作，動作模式完全一致。
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完整詳解
Pro · 無限重點 架橋運動主要訓練臀部抬離床面的能力，最直接應用於床上穿脫褲子。
想像「屁股離床」這個動作 → 在床上穿褲子最需要把臀部抬起來把褲子拉過去。
逐選項分析
A✕ 陷阱
輪椅轉位到床主要需要上肢支撐力、軀幹控制與重心轉移技巧，靠的是 push-up 或滑板轉位訓練，而非架橋。
B✓ 正確
架橋運動是仰臥屈膝、臀部抬離床面，正是床上穿褲子時把褲頭拉過臀部的關鍵動作，動作模式完全一致。
C✕
獨立坐在床緣需要的是坐姿平衡、軀幹控制與下肢垂放控制，與臀部抬離的架橋動作無直接關聯。
D✕
坐在床上吃飯需要坐姿穩定、上肢協調與手部精細動作，屬於坐姿下的功能訓練，與架橋無關。
架橋運動的臨床功能應用
| 訓練動作 | 主要肌群 | ADL 應用 | 適用對象 |
|---|
| 架橋（bridging） | 臀大肌、豎脊肌、膕旁肌 | 床上穿脫褲子、便盆使用、翻身、預防壓瘡 | 脊損、中風、長期臥床者 |
| Push-up 撐起 | 三頭肌、肩胛穩定肌 | 床↔輪椅轉位、減壓 | 脊損患者 |
| 軀幹控制 | 腹肌、背肌 | 坐姿平衡、坐緣坐立 | 中風、脊損 |
考生容易誤選 A「輪椅轉位」，因為轉位是架橋常被聯想的情境，但轉位主要靠上肢 push-up 與軀幹旋轉，臀部抬離只是輔助。架橋的「核心動作」是抬臀，最直接對應床上穿褲動作。 
